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quinta-feira, 8 de dezembro de 2022

GOING NUTS






Mais uma receita (adaptada) do livro  A spoonful of sun, bolo de caju com banana.

Ingredientes
100gr de farinha integral de arroz
70gr de açúcar mascavado
2 bananas bem maduras
100gr de manteiga amolecida
2 gemas e 2 claras de ovo
Pitada de sal
1 cchá de fermento 
60gr +10gr de caju 

Preparação 
Untar uma forma rectangular com manteiga e polvilhar com farinha, pré-aquecer o forno a 220°C.

Triturar as bananas até formar um puré, reservar.
Triturar os 60gr de caju até ficar em farinha, juntar à farinha, acrescentar o fermento e a pitada de sal, reservar.
Bater a manteiga com o açúcar até formar uma pasta bem homogénea, acrescentar o puré de banana, misturar bem, e depois as gemas de ovo.
Juntar a mistura das farinhas e envolver bem.
Bater a claras em castelo firme e incorporar na massa.
Deitar a massa na forma, decorar  com o restante caju,  levar ao forno a 180°C durante 35 minutos.

Nota: na receita original os ovos são adicionados inteiros antes da farinha mas acho que as claras em castelo lhe dão uma leveza extra.






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